Pages

Starry eyes

sunnuntai 19. kesäkuuta 2016

Pitkästä aikaa

image

Moikka kaikki - pitkästä aikaa!

Niin kuin huomaatte, mun blogi on siirtynyt Ftifashionilta takaisin Bloggeriin. Vähän huvittaa tämä mun ramppaaminen (kävin aikoinaan Blogbook-portaalissa, mutta palasin takaisin kahden kuukauden jälkeen, ja nyt olin Fitfashionilla vain puoli vuotta), mutta ei voi mitään.

Syy mun paluu juurille eli tuttuun ja turvalliseen Blogger-alustaan oli se, etten kokenut Fitfashionilla bloggaamisen tuovan mulle kovin suurta hyötyä - varsinkin, kun ottaa huomioon sen, että mieluiten olen aina kuitenkin "omilla" sivuilla. Tällä hetkellä mun treenaaminen ei ole muutenkaan niin aktiivista, että jaksaisin siitä hirveästi tänne kirjoitella, joten tuntuu kivalta olla omassa blogissa, jossa postausten aihealueet saavat liikkua ihan just siinä missä lystää. Ja niin kuin huomaatte, mun Fitfashionilla tehdyt blogipostaukset puuttuu blogista tällä hetkellä kokonaan. En oo osannut ladata niitä tänne (miten Wordpress-alustalla tehdyt postaukset saa helposti Bloggeriin sopiviksi? Apuva), mutta katsotaan miten voisin saada hoidettua asian kuntoon. On vähän ankeaa, kun viimeisin postaus on joulukuulta, haha.

Kuten jotkut ehkä tietääkin, oon viime aikoina alkanut tehdä videoita ja panostanut ehkä siihen puoleen hiukan enemmän kuin bloggaamiseen. Jotenkin tuntuu tosi kivalta tehdä jotain uutta - miekin oon kohta viisi vuotta (!!!) kirjoittanut tätä Starry eyesia, että tietyllä tavalla kaipaa jotain erilaista puuhailua. Mie haluan tähän väliin laittaa mun viimeisimmän videon, jossa kerron mun nykyisestä elämäntilanteesta ja sen kautta pääsee näin postaustauon jälkeen ihan hyvin kärryille siitä, mitä mun elämässä tällä hetkellä tapahtuu.





Tämä kesä on alkanut ihan kivasti, vaikka mitään superhienoja kesäjuttuja en oo vielä oikein tehnyt. Nyt on itse asiassa eka kerta, kun oon kokopäiväisenä töissä kesällä - aikaisemmin oon aina ollut osa-aikaisena, vaikka vuoroja onkin ollut joinakin viikkoina enemmän. Oon tähän mennessä juossut puolimaratonin, käynyt pari kertaa juhlimassa ja.. siinäpä se :D Onneksi kesää on vielä jäljellä ja niitä mielenkiintoisempia juttuja on tulossa. Juhannussuunnitelmat on vielä vähän auki, jonnekin mökille varmaan mennään. Heinäkuussa käydään ehkä viikko Prahassa, ja elokuussa haluaisin käydä Flowssa.

En tiiä yhtään, kuinka paljon tuun päivittämään tätä blogia kesän aikana. Videoita aion tehdä, ja miksi en postauksiakin, jos vaan aika ja mielenkiinto riittää. On jotenkin sellainen olo, että haluan löytää taas sen oman tyylin blogata.

Semmoinen pikku päivitys tällä kertaa. Jos haluatte katsoa lisää videoita, niitä löytyy tosiaan tuolta mun kanavalta. Kiva että eksyit lukemaan tämän postauksen, vaikka blogi onkin rempallaan ja postauksiakin on tullut harvemmin :) Palaillaan!


keskiviikko 9. joulukuuta 2015

Suuria uutisia!

image

Kuvat: Sarianna Valkama.

Musta tuntuu, kuin olisin satojen seikkailujen äärellä.

Kuin näkisin raollaan olevan oven, jonka takaa pilkistää valoa uudesta maailmasta. Takana pimeä syksy täynnä stressiä, kotona vietettyjä tunteja, päiviä, viikkoja. Seison kynnysmatolla, käsi ovenkahvalla ja sydän tykyttäen, valmiina avaamaan oven ja hyppäämään tuntemattomaan.

Mun viikonloppuun liittyy kaksi mahtavaa asiaa, joista toisen tiiättekin. Lähden nyt lauantaina Helsinkiin, koska sunnuntai-iltana mie jätän Suomen taakseni ja lähden kuukaudeksi Aasiaan. Suunnitelmana on, että vietän viikon Balilla tyttöjen kanssa, jonka jälkeen lennän Thaimaahan mun sukulaisten luo ja oon siellä kolme viikkoa. Palaan siis kotiin tammikuun puolivälin aikaan, huh huh. Mulla on ihan epätodellinen olo, en vaan pysty tajuamaan, että oon kohta lämpimässä ja tuhansien kilometrien päässä arjesta, stressistä ja pimeästä talvesta. Jännittää, jännittää ihan hulluna. Mun syksy on oikeasti ollut niin arkinen; oon ollut vaan Oulussa, tehnyt kandia, treenannut ja viettänyt kotihiirielämää - ja yhtäkkiä pitäisi vaan lähteä, jättää tuttu ja turvallinen koti, liikkua lähi-Lidliä kauemmaksi ja antautua seikkailuille. Saa nähdä, miten sitä selviää.

Toinen suuri uutinen on se, että mun blogi muuttaa! Kyllä, mie pakkaan kimpsut ja kampsut kasaan ja siirryn Starry eyesin kanssa Fitfashion-sivustolle bloggaamaan. 

image

Fitfashionilta otettiin muhun yhteyttä muutama viikko sitten, ja pohdiskelujen jälkeen oon päättänyt kokeilla jotain täysin uutta ja siirtyä astetta lähemmäs ammattibloggaamista muuttamalla FF-sivustolle. Blogi siirtyy kaikkine postauksineen ja kommentteineen uuteen osoitteeseen, ja myös ulkoasu pysyy melko samanlaisena, vaikka osoite onkin eri. Tuun siis tulevaisuudessa saamaan säännöllisen palkan bloggaamisesta, mikä tarkoittaa sitä, että pääsen tekemään teille enemmän postauksia ja panostamaan blogiin ihan eri tavalla kuin tähän asti. Oon tosi innoissaan kaikesta uudesta, mitä blogisiirto tuo tullessaan, mutta toisaalta mie haluan painottaa, että pyrin ihan oikeasti pitämään Starry eyesin sisällön samankaltaisena kuin tähän asti. Tiiän, että Fitfashion tulee uutena blogikotina aiheuttamaan ihmetystä. "Eihän tämä edes ole mikään treeniblogi!" Tuota samaa kummastelin minäkin, kun siirtoa ehdotettiin. Mun blogia kuitenkin pyydettiin Fitfashionille juuri tällaisena kuin se on, eli mun ei tarvitse alkaa postaamaan pelkästään hyvinvointiin liittyvistä jutuista siirron myötä. Musta on kyllä hauskaa kirjoittaa treenaamisesta ja siihen liittyvistä asioista, joten hyvinvointipostauksia tulee varmasti olemaan paljon - mutta niin myös niitä muitakin postauksia, samassa suhteessa kuin aikaisemminkin.

Mie en myöskään halua, että pelkäätte blogin sisällön valuvan sellaiseen... huonoon suuntaan. En halua, että joka toinen postaus sisältää peilikuvan salilta ja joka toinen mainoksen jostain nettikaupasta. Tiiätte ehkä, mitä tarkoitan. Mie rakastan tätä blogia tämmöisenä kuin se on, ja haluan pitää sen tyylistä kiinni.

Oon kokeillut portaalissa bloggaamista kerran aikaisemminkin keväällä 2014, mutta silloin en oikein pystynyt asettumaan taloksi uuteen blogikotiin ja visiitti jäi lyhyeksi. Mie koen, että oon nyt valmis kokeilemaan portaalissa bloggaamista uudestaan, uudella sivustolla, jos mulla on siihen teidän tuki ja lämpö apuna.

image

Tämä viikko on ollut kyllä hirveää hulinaa ja vilskettä. Sanoinkin mun poikaystävälle, että mun ensimmäinen reissuviikko menee varmaan nukkuessa Balilla. Tai sitten käy niin, että stressi laukeaa flunssaan sairastumisena, mutta toivotaan, että pysyn hereillä ja terveenä. Mulla on ollut tuhat asiaa tehtävänä ja mietittävänä, sillä blogimuuton ja reissuun valmistautumisen lisäksi mulla on tällä viikolla tenttejä ja kandiseminaarit, joissa mun pitää opponoida kahden muun opiskelijan kandi ja esitellä oma (keskeneräinen...) työni. Oon myös ollut hiukan huolissani siitä, kuinka kestän olla rakkaasta erossa kuukauden ajan. On se vaan niin älyttömän tärkeä.

No, vielä pari päivää näitä kouluhommia, ja perjantai-iltapäivästä lähtien mie unohdan hetkeksi murheet ja kaiken yliopistoon liittyvän. Postaan seuraavan kerran uudessa osoitteessa luultavasti perjantaina, sillä Starry eyes siirretään huomenna torstaina. Toivon ihan täydestä sydämestäni, että jatkatte matkaa mun kanssa siirron jälkeen. Blogia voi seurata samaan tapaan Bloggerin, Bloglovinin ja Facebookin kautta - älkää siis hätäilkö, päivitän uuden osoitteen kaikkiin kanaviin.

Vitsi että jännittää kaikki.

Tavataanhan uudessa osoitteessa? Heippa <3


image

tiistai 8. joulukuuta 2015

Superhelppo & sokeriton pipariherkku

image

Vaikka osaan toheloida keittiössä ruoanlaiton parissa ihan antaumuksella, tiiättekö, mikä mun jakamissa resepteissä on silti hyvää? Se, että niiden yksinkertaisuuteen ja toimivuuteen voi oikeasti luottaa; jos mie sanon, että tämä ohje on helppo, sitä se myös on.

Oon tässä syksyn aikana kiinnostunut yhä enemmän terveellisestä ruoasta ja ehkä sellaisesta yksinkertaisuudesta, turhien lisäaineiden ja sokerin karsimisesta. Tämä yksinkertaisuus tuo toisaalta lisää monimutkaisuutta elämään; jos haluan syödä jotain makeaa, teen pienen herkun mieluummin itse kuin ostan valmiin suklaapatukan kaupasta. Näin terveysintoilun alkuhuumassa (kyllä, varmasti tulee vielä niitä majoneesipizza-kausiakin) näpertely on kuitenkin ihan hauskaa, varsinkin kun eri juttuja alkaa kokeilemaan enemmän ja huomaa, ettei moni oudolta kuulostava ruoka-aine olekaan niin outo. Mulle tällainen uusi tuttavuus on taatelit, joita en ollut aikaisemmin ostanut ja joita olin vaan ihmetellyt kaikkien raakaruokahifistelijöiden ohjeissa. Nyt kun taatelineitsyys on heitetty, haluaisin kokeilla tyyliin jokaista maailman taatelireseptiä - nuo on nimittäin mun mielestä ihan älyttömän hyviä! Tuntuu, kuin olisin elänyt jossain salaliiton ulkopuolella. Miksei kukaan ole aikaisemmin käskenyt mun ostaa noita? Paras karkin korvike ikinä!

Idea taateleiden ostamiseen lähti siitä, kun löysin yhtenä päivänä netistä erilaisia ohjeita raaka-piparkakkutaikinan valmistamiseen. Kaipailin jotain jouluista herkuteltavaa, joten päätin kokeilla tehdä itse taatelipiparitaikinaa. Mulla oli hiukan ennakkoluuloja reseptiä kohtaan, sillä epäilin, voiko oikean piparkakkutaikinan maun ihanuutta saavuttaa. Kun maistoin taikinaa ekan kerran, mun silmät kuitenkin laajeni ihastuksesta ja tein muistaakseni jonkun pienen voitontanssin keittiössä. Niin nannaa ja ällömakeaa!

image

Piparkakkutaikina tehosekoittimella

  • Tuoreita taateleita
  • Mantelirouhetta
  • Kurpitsansiemeniä tai auringonkukansiemeniä
  • Mausteita eli esimerkiksi piparkakkumaustetta, kanelia, kardemummaa ja suolaa

Aloita poistamalla kivet taateleista. Mun satsiin taisi tulla kymmenisen taatelia, mutta määrää voi itse arvioida sen mukaan, kuinka paljon palluroita haluaa tehdä. Laita tehosekoittimeen taatelit, mantelirouhetta (mulla meni puoli pussia), noin puoli desiä siemeniä ja mausteita. Taikinaan voi laittaa myös maapähkinävoita, jos haluaa pähkinäisyyttä mukaan. Sekoita massaksi, maista välillä ja lisää mausteita tarpeen mukaan. Mun taikina jäi rouheiseksi, mutta jos et tykkää sattumista, sekoittele huolellisesti. Piparkakkumausteen kanssa kannattaa olla varovainen, ettei taikinasta tule liian ärtsyä.

Huuhtele lopuksi kädet kylmällä vedellä ja pyörittele taikina palloiksi. Kylmä vesi auttaa saamaan palluroista sileäpintaisia. Sitten ei muuta kuin nautiskelemaan :)

image

maanantai 7. joulukuuta 2015

Inhorealistinen treenipäiväkirja, osa 2

image

Yhteistyössä liikuntakeskus Hukka.

 Maanantai:   

Uusi viikko, uudet kujeet! Mie pääsen aloittamaan viikon tuoreilla jaloilla, sillä edellinen päivä eli sunnuntai on ollut lepopäivä. Vaikka oon taas luvannut itselleni pitäväni pientä taukoa sulkapallosta varjellakseni mun naksuvaa olkapäätä, päätetään silti kaverin kanssa mennä pelaamaan sulista ennen iltajoogaa.

Sulis on yhtä hauskaa kuin aina ennenkin, ja pelit tuo hyvän lämmön kroppaan ennen joogastudioon siirtymistä. Yritän käydä kehonhuoltotunneilla sen pari kertaa viikossa, ja jooga on kyllä mahtavaa huoltoa myös mielelle. Oon koko tunnin ajan ihanan raukeassa tilassa, melkein nukahtamispisteessä. Vaikka asennot on välillä rankkojakin, mun silmät meinaa lupsahtaa kiinni aina, kun pysyn hetken paikoillani. On jotenkin tosi hyvä olo, ja loppurentoutuksen jälkeen en meinaa saada itseäni ylös ja ulos salista.


 Tiistai:  

Tiistaina oon suunnitellut hakevani uuden leiman Hukan Mestari-passiin, joten menen BodyJam-tanssitunnille, jossa en oo vielä tälle syksylle käynyt. Tuohon passiin kerätään tosiaan leimoja liikuntakeskuksen eri lajeja testaamalla, ja täydellä leimapassilla saa lunastaa itselleen erilaisia palkintoja.

Koska oon harrastanut tanssia nuorena kymmenen vuotta, mulla on yleensä vähän ristiriitaiset fiilikset tanssillisista ryhmäliikuntatunneista. Tavallaan on aivan ihanaa päästä vetkuttamaan pitkästä aikaa, mutta toisaalta tuntien rakenne on usein vähän liian hitaasti etenevä ja samoja liikkeitä toistetaan melko kauan. BodyJamissa on kuitenkin ihan mukavaa, vaikka onkin vähän orpo olo ilman treenikaveria. Jamissa tehdään tavallaan samaa koreografiaa koko tunnin ajan, kun taas esimerkiksi SH'Bamissahan tanssiliikkeet ja tanssityylit vaihtuvat tunnin jokaisella biisillä. Tunnin lopussa mulla menee vähän keskittyminen tosi kovalla soivaan musiikkiin, eikä oikeastaan jää sellainen olo, että pakko päästä Jamiin uudestaan.

Tanssimisen jälkeen mulla on vielä hiukan energiaa jäljellä, joten käyn juoksemassa puoli tuntia juoksumatolla. Suurin syy juoksemiselle on oikeasti se, että mua ärsyttää eräs päivällä tapahtunut asia ja haluan juosta sen pois ärsyttämästä jonkun kunnon mättöbassomusiikin tahdissa. Skrillex toimii tässä mielentilassa aika hyvin. Sopivan musiikin tahdissa juokseminen toimii yllättävän hyvin, kun pitää saada vihainen mielentila rauhoitettua, ja illalla mulla onkin jo hyvä mieli kaikesta :)

image

 Keskiviikko:  

Mun reissu lähenee uhkaavasti, mikä tarkoittaa sitä, että mulla on enää pari viikkoa aikaa kerätä Hukan leimapassi täyteen bluetooth-kuulokkeita varten. Mie menenkin siksi keskiviikkona 45 minuutin pallopilatekseen, jossa en oo käynyt aikaisemmin.

Pallopilateksessa käytetään isoa jumppapalloa niin lämmittelyssä kuin lihaskunto-osuudessakin. Mun jalat on vähän väsyneet eilisistä spurttailuista, joten oon ihan tyytyväinen mun päivän treenivalintaan. Lämmittelyn jälkeen siirrytään erilaisiin harjoituksiin, joista yhdessä tehdään vatsalihasrutistuksia puolittaisessa makuuasennossa selkä pallon päällä, jalkapohjat lattiassa. Asennossa pää menee tavallaan taakse ja alaspäin, ja kiertävien ylösnousujen aikana mulla alkaa tulla hiukan huono olo. Kun harjoitus on ohi, mua etoo aika pahasti, ja päättelen sen johtuvan mun yliherkästä tasapainoelimestä (välillä tulee tosi herkästi "matkapahoinvointia"). Lopputunnilla mun on vähän vaikea keskittyä mihinkään, sillä mua vähän oksettaa edelleen, eikä olo helpotu kuin vasta kotona tunnin pötköttelyn jälkeen.


 Torstai:  

Vaikka eilinen pilates meni vähän häneksi, mun vatsalihakset on mukavasti jumissa torstaina. Jotakin hyötyä siitäkin, jes. Koska eilinen päivä oli melko kevyt, päätän mennä mun ystävän kanssa 30 minuutin Grit Cardioon. Tuosta jumpasta on kyllä tullut mun uusi lemppari, minkä huomaa mm. siitä, että oon käynyt Grit Cardiossa kuusi kertaa syksyn aikana. Esimerkiksi mun vanhoissa suosikeissa eli BodyCombatissa ja BodyPumpissa taas en oo käynyt kuin kerran tai kaksi.

Tänään Grit Cardiossa vedetään uutta ohjelmaa. Les Mills -ryhmäliikuntatunneillahan on aina samat ohjelmat (eli biisit ja liikkeet) noin kolmen kuukauden ajan, jonka jälkeen ohjelmat vaihtuvat. Kolme kuukautta on mun mielestä ihan sopiva aika yhdelle ohjelmalle, vaikka biiseihin alkaa kyllä kyllästyä, jos jollain tietyllä tunnilla käy säännöllisesti vaikkapa kerran viikossa. Grit-tunneilla musiikkia ei kuitenkaan ehdi kuunnella samalla tavalla kuin vaikka Attackissa, sillä puolen tunnin setti on niin älyttömän raskas ja intensiivinen, että ainakin mulla ne minuutit menee jossain kivun rajamailla :D Välillä tuntuu, ettei muista yhtään, mikä biisi on soinut taustalla treenin jälkeen - sitä vaan keskittyy selviytymiseen. Torstain Grit Cardiossa olen ekaa kertaa uudessa ohjelmassa, joka vaikutti ihan hyvältä; yhtä kamalia ja ihania ne taitaa kaikki olla. On jännä, miten Cardiossa haluaa käydä kerta toisensa jälkeen, vaikka jumppa on aina yhtä paha rääkki. Se fiilis puolituntisen jälkeen on vaan niin mahtava, että kai siihen on jäänyt koukkuun.

image

 Perjantai: 

Perjantaina mulla on ehkä hiukan laiska olo. Huomaa kyllä, miten alkusyksyn treeni-into alkaa hiukan hiipua pimeyden vuoksi. Väsyttää jotenkin eri tavalla kuin aikaisemmin, eikä ole ihmekään - onhan se melko ankeaa, kun aurinko laskee kahdelta päivällä. WhatsAppissa meän Hukka-ryhmässä kuitenkin ehdotetaan iltapäivän BodyPump-tuntia, joten päätän kerätä itseni lojumasta kotoa ja lähteä jumppaan.

Käy kuitenkin lopulta niin, että oon yksin Pumpissa :D Vähän huvittaa, sillä olin lähtenyt kotoa sen ajatuksen voimalla, että näkee tyttöjä salilla. Ei se mitään, Pumpissa on ihan kivaa pitkästä aikaa ja uudessa ohjelmassa on pari hyvää biisiäkin. Laitan moniin kappaleisiin aika pienet painot, joista jotkut tuntuu jopa säälittäviltä verrattuna niihin kilomääriin, jotka latasin joskus tankoon. Kun kävin säännöllisesti Pumpissa, mulla oli parhaimmillaan 30 kiloa kyykyissä ja varmaan kymppi hartiabiisissä - nyt vastaavat kappaleet tehtiin puolet pienemmillä painoilla. Mutta hyvä vaan, mun mielestä tekniikka on kuitenkin tärkeintä, jos Pumpissa käy harvakseltaan. Sain kuitenkin poltteen päälle joka kappaleessa, ja esimerkiksi hauikset meni Pumpista ihan jumiin seitsemän kilon tangolla.


 Lauantai: 

Lauantaina pidän välipäivän! Sijoitan levon usein työpäivälle, sillä en tykkää treenata ennen työvuoroa (on kuitenkin aina vähän väsynyt olo jumpan jälkeen) ja työvuoron jälkeen taas ei yleensä kiinnosta yhtään lähteä treenaamaan. Suoraan vaan kotiin syömään ja löllöttelemään sohvalle.

Lauantaina on myös pienimuotoiset pikkujoulut, joissa tankkailen vähän jouluherkkuja :)

image

 Sunnuntai: 

Sunnuntaina mulla on taas energinen olo ja päätän mennä iltapäivän BodyAttack-tunnille. Ohjaaja vetää uutta ohjelmaa ja mulla on älyttömän hyvä fiilis kaikesta treenin aikana. Mulla hymyilyttää mm. uudet hyvät uudet biisit (erityisesti lihaskunnon jälkeinen juoksubiisi U & I sekä agilityssä soiva Major Lazer), eilisen lepopäivän tuoma energia sekä se, että tajuan lähteväni Aasiaan tasan viikon päästä.

En ehkä rakastu uuteen Attack-ohjelmaan yhtä palavasti kuin edelliseen, mutta tykkään siitä silti. Jään kaipaamaan vanhasta ohjelmasta kerähyppyjä ja viimeistä sykehuippukappaletta, mutta esimerkiksi kahdeksas biisi oli niin tylsä, että kiva päästä siitä eroon. Uusi Attack oli ehkä pikkiriikkisen kevyemmän tuntuinen kuin vanha, mutta tuo rankkuus kyllä riippuu myös paljon siitä, kuinka täysillä itse tekee.

BodyAttack luo mahtavan lopetuksen treeniviikolle, ja sinetöin treenin kuuntelemalla hyvän fiiliksen musiikkia pyöräillessä kotiin.

image
SITE DESIGN BY RYLEE BLAKE DESIGNS